晚期肝癌患者通常可以选择散步、深呼吸训练、轻柔拉伸等低强度运动，但需根据身体状况调整运动方式。运动时应以不引起疲劳或不适为原则，并严格遵循医生指导。
1、散步
晚期肝癌患者可在体力允许时进行短距离、慢速的平地散步，每次建议控制在10-20分钟。这类低强度有氧运动有助于促进血液循环，改善心肺功能，但需避开高温时段，行走时应有家属陪同防止跌倒。若出现气促、头晕等不适需立即停止。
2、深呼吸训练
腹式呼吸、缩唇呼吸等呼吸锻炼适合卧床患者。通过鼻深吸气后缓慢缩唇呼气，每次练习5-10分钟，每日2-3次，有助于改善肺通气功能，缓解焦虑情绪。训练时需保持半卧位，避免饭后立即进行。
3、轻柔拉伸
在治疗团队指导下进行颈部旋转、手腕屈伸等被动关节活动，每个动作维持10-15秒，每日1-2次。这类运动能维持关节活动度，预防肌肉萎缩，但需避开肝区穿刺部位，动作幅度控制在无痛范围内。
患者运动前需经主治医生评估肝功能、凝血指标及体能状态。运动过程中需监测心率变化，控制在静息心率+20次/分钟以内。若出现肝区疼痛加剧、皮下瘀斑或呕血等异常表现，应立即终止运动并及时就医。建议将运动计划纳入整体姑息治疗方案，由多学科团队制定个性化方案。