西瓜是痛风患者适宜食用的水果之一，适量食用通常具有促进尿酸排泄、补充水分、低嘌呤摄入、补充维生素C以及抗氧化等益处。具体益处如下：
1、促进尿酸排泄
西瓜含水量超过90%，食用后可增加尿量生成，通过尿液排出体内多余尿酸，有助于缓解高尿酸血症。
2、补充水分
充足的水分摄入能维持正常代谢功能，帮助稀释尿酸浓度，减少尿酸结晶在关节处的沉积风险。
3、低嘌呤摄入
每100克西瓜嘌呤含量低于25毫克，属于低嘌呤食物，适量食用不会明显增加尿酸生成负担。
4、补充维生素C
西瓜含有维生素C成分，该物质可促进肾小管对尿酸的代谢作用，并降低黄嘌呤氧化酶活性，辅助抑制尿酸生成。
5、抗氧化作用
西瓜中富含番茄红素、β-胡萝卜素等抗氧化成分，能抑制炎症因子释放，缓解痛风引发的关节红肿、胀痛等炎性反应。
需注意西瓜含糖量较高，每日食用量宜控制在200-300克。痛风急性发作期建议优先选择低糖水果，若存在糖尿病、肾功能不全等并发症，需遵医嘱调整饮食方案。