牙齿矫正期间的护理需注意保持口腔清洁、调整饮食习惯、定期复诊检查等，以维护矫治效果并预防并发症。正确的护理方法能减少矫治器对口腔健康的影响，同时提高矫正效率。
1、保持口腔清洁
佩戴矫治器后，牙齿表面更易残留食物残渣，需使用正畸专用牙刷和牙缝刷仔细清洁托槽、弓丝周围。建议每次进食后刷牙，配合含氟漱口水或冲牙器清洁牙缝，避免牙菌斑堆积引发龋齿或牙龈炎。矫治期间可定期进行专业洁牙去除牙结石。
2、调整饮食习惯
避免啃咬硬质食物如坚果、冰块，防止托槽脱落或弓丝变形。减少黏性食物如口香糖、年糕的摄入，以免粘附矫治器影响清洁。苹果、排骨等大块食物应切小后食用，碳酸饮料可能腐蚀托槽粘接剂需限制饮用。
3、定期复诊检查
按照医生预约时间每4-6周复诊，由正畸医师调整弓丝力度、更换橡皮链等配件。若发现托槽松动、弓丝扎嘴等情况需及时就诊处理，避免延误治疗进度。复诊时需携带咬合记录板等辅助工具。
4、保护矫治器
剧烈运动时可佩戴运动护齿套，防止碰撞导致矫治器损坏。隐形矫治器需每日佩戴20-22小时，摘戴时需用专用工具避免手部撕扯。固定矫治期间禁止用牙签剔牙，使用牙线时需配合穿线器。
牙齿矫正期间出现轻微疼痛或黏膜溃疡属正常现象，可用正畸保护蜡覆盖尖锐部位。建议随身携带口腔护理套装，在外就餐后及时清洁。严格遵循医嘱佩戴橡皮筋等辅助装置，切勿自行调整矫治器，如有异常及时联系正畸医生。