牙结石去除后保持口腔卫生通常需要正确刷牙、使用辅助清洁工具、定期口腔检查以及调整饮食习惯。日常护理措施可帮助减少牙菌斑堆积，预防牙结石再次形成。
1、正确刷牙
建议每天早晚采用巴氏刷牙法清洁牙齿，每次刷牙时间不少于2分钟。牙刷应选择软毛小头款式，每3个月更换一次。使用含氟牙膏有助于强化牙釉质，减少细菌附着。刷牙时注意清洁牙龈边缘和牙缝，避免横向用力刷洗，防止牙龈损伤。
2、使用辅助清洁工具
每日至少使用一次牙线或冲牙器清理牙缝，特别是磨牙邻面等易残留食物区域。饭后可选用无酒精配方的抗菌漱口水，抑制口腔细菌繁殖。对于戴矫正器或牙周病患者，建议配合使用牙间隙刷加强清洁效果。
3、定期口腔检查
每6-12个月需进行专业洁牙，及时清除初期牙结石。每年至少接受一次全面口腔检查，早期发现龋齿或牙龈炎等问题。牙周病患者应根据医生建议增加复诊频率，通过牙周维护治疗保持牙龈健康。
维持口腔卫生还需注意控制甜食摄入频率，避免碳酸饮料和粘性食物。吸烟者应戒烟，饮酒后需加强清洁。出现牙龈出血或牙齿敏感等情况时，应及时就诊处理，避免擅自使用止血或脱敏药物掩盖症状。