牙痛可能与龋齿、牙髓炎、牙龈炎等疾病有关，快速缓解疼痛的方法主要包括冷敷、药物治疗、清洁口腔、避免刺激食物以及及时就医等。若疼痛持续或加重，建议尽快到口腔科就诊。
1、冷敷
用冰袋或冷毛巾敷于疼痛部位的面颊处，每次10-15分钟。低温刺激可收缩局部血管，减少炎症渗出，从而缓解肿胀和疼痛。注意避免直接接触皮肤，防止冻伤。
2、药物治疗
若疼痛剧烈，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药镇痛。若存在感染，可在医生指导下服用阿莫西林胶囊、甲硝唑片等抗生素控制炎症。
3、清洁口腔
用温水或生理盐水漱口，使用软毛牙刷清洁牙齿。及时清除嵌塞的食物残渣，减少对龋洞或牙龈的刺激。必要时可用氯己定含漱液抑制口腔细菌繁殖。
4、避免刺激食物
暂时避免食用过冷、过热或坚硬的食物，减少甜食、酸性饮料的摄入。建议选择温软食物，如米粥、面条等，避免加重牙齿敏感和疼痛。
5、及时就医
对于龋齿露髓引起的疼痛，需进行根管治疗清除感染组织；智齿冠周炎需局部冲洗上药，必要时拔除阻生齿；急性牙髓炎可能需开髓减压处理。
牙痛缓解后应及时处理原发疾病，日常应保持口腔卫生，每半年进行口腔检查。若出现面部肿胀、发热等情况，提示感染扩散，需立即就医进行抗感染治疗。自行服用止痛药仅能暂时缓解症状，不能替代正规治疗。