牙龈萎缩可能与吸烟有关。长期吸烟容易增加牙龈组织受损的风险，进而影响口腔健康，建议吸烟人群定期检查口腔情况并及时干预。
1、烟草成分刺激
香烟中的尼古丁等有害物质会导致牙龈血管收缩，影响局部血液循环，使牙龈组织无法获得足够的营养和氧气。长期缺血缺氧会加速牙龈细胞的凋亡，导致牙龈逐渐萎缩。
2、免疫力降低
吸烟会削弱口腔黏膜的免疫屏障功能，使致病菌更容易在牙周定植。这些细菌产生的毒素会持续刺激牙龈组织，破坏牙周膜和牙槽骨，形成病理性牙周袋，最终导致牙龈退缩。
3、加重牙周炎症
吸烟者牙菌斑堆积速度比非吸烟者快40%，这会显著增加牙周炎患病风险。慢性牙周炎反复发作会造成牙槽骨吸收，当骨质高度降低2mm以上时，附着其上的牙龈组织就会发生退缩。
对于存在吸烟习惯的人群，建议每年进行1-2次专业洁牙和牙周检查。日常需使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法，重点清洁牙龈沟区域。若已出现牙龈退缩，可在医生指导下使用含氟化亚锡的牙膏，并考虑进行牙周手术治疗。及早戒烟能有效减缓牙龈萎缩进程，维护口腔组织健康。