牙龈萎缩通常与牙周病有关，但也可能由其他因素引起。牙周病是导致牙龈萎缩的常见原因之一，当牙周组织发生炎症或破坏时，可能导致牙龈逐渐退缩。
1、牙周病
牙周病包括牙龈炎和牙周炎，其致病菌会引发牙龈及牙周组织的慢性炎症。长期炎症刺激可导致牙槽骨吸收、牙龈附着丧失，从而出现牙龈萎缩。患者常伴有牙龈红肿、出血、牙齿松动等症状，需通过龈上洁治、龈下刮治等治疗控制病情。
2、刷牙方式不当
使用硬毛牙刷或横向用力刷牙可能机械性磨损牙龈，长期如此会导致牙龈退缩。这类牙龈萎缩多见于牙齿唇颊侧，可通过改用软毛牙刷、学习巴氏刷牙法改善。
3、全身性疾病
糖尿病等全身疾病可能影响牙周组织的修复能力，加重牙周病进展，间接导致牙龈萎缩。此类患者需积极控制原发病，同时配合牙周治疗。
若发现牙龈萎缩，建议及时到口腔科就诊。医生会根据牙周探诊深度、X线检查等评估病因，并制定个性化治疗方案。日常需注意正确刷牙、定期洁牙，避免吸烟等加重牙周损伤的行为。