牙龈萎缩与年龄有一定关联，但并非直接由年龄增长导致。该症状主要与牙周疾病、口腔清洁习惯及咬合创伤等因素有关，部分老年人群可能伴随牙龈组织退行性改变。
1、年龄因素
随着年龄增长，牙龈组织可能出现生理性退缩，但这种退缩通常不超过1mm，且进展缓慢。临床上大多数牙龈萎缩并非单纯由老化引起，65岁以上人群牙龈萎缩发生率约为30%-50%，但多与牙周疾病并存。
2、牙周炎症
这是牙龈萎缩最常见原因，约占临床病例的80%。菌斑堆积引发牙周组织破坏，导致牙龈附着丧失。典型表现为牙龈红肿出血、牙周袋形成，最终发展为牙龈退缩和牙齿松动。
3、机械刺激
横向刷牙方式可造成牙龈机械性损伤，长期使用硬毛牙刷人群牙龈萎缩发生率比软毛牙刷使用者高3倍。牙齿矫正过程中不当的矫治力也可能导致牙龈退缩。
4、咬合创伤
牙齿排列不齐或咬合关系异常者，异常咬合力可使牙龈组织长期受压，加速牙槽骨吸收。前牙区牙龈萎缩患者中约40%存在咬合创伤因素。
5、全身性疾病
糖尿病、骨质疏松等疾病可能影响牙周组织代谢，糖尿病患者牙龈萎缩发生率是非糖尿病人群的2-3倍，血糖控制不佳者更易出现进行性牙龈退缩。
日常应使用软毛牙刷并采用巴氏刷牙法，每半年进行专业洁牙。若出现牙龈退缩超过2mm、牙齿敏感或松动，建议及时就诊牙周专科，通过龈下刮治、软组织移植等治疗手段控制病情发展。