阳痿患者日常护理一般包括心理调节、饮食调整、适度运动、戒烟限酒以及规律作息等方式，有助于改善症状。具体方法需根据个人情况选择，必要时需结合医学治疗。
1、心理调节
长期焦虑或抑郁可能影响性功能，患者可通过心理咨询、与伴侣沟通等方式缓解压力。保持轻松的心态有助于改善勃起功能，避免过度关注性表现而加重心理负担。
2、饮食调整
适当增加富含锌元素的食物如牡蛎、瘦肉，以及补充维生素E和优质蛋白质，有助于维持生殖系统健康。减少高脂肪、高糖饮食，避免肥胖引起的血管功能异常。
3、适度运动
每周进行3-5次有氧运动如慢跑、游泳，可促进血液循环并改善阴茎供血。需注意避免过度疲劳，盆底肌训练如凯格尔运动能增强控制力，建议每天练习2组。
4、戒烟限酒
尼古丁会损伤血管内皮细胞，酒精则抑制中枢神经兴奋性。建议完全戒烟并限制酒精摄入，每日饮酒量不宜超过25ml，以降低对性功能的持续性损害。
5、规律作息
保证每天7-8小时睡眠，避免熬夜导致雄激素分泌紊乱。建立固定的作息时间，睡前避免使用电子设备，必要时可通过冥想放松身心。
阳痿患者需注意上述护理措施需长期坚持，同时建议每3-6个月复查血糖、血脂等指标。若症状持续未改善或伴有晨勃消失等情况，应及时到男科或泌尿外科就诊，结合药物治疗或物理疗法进行综合干预。