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遗精与精神压力有关吗?

胡著云 泌尿外科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

遗精可能与精神压力存在一定关联,但也可能与其他生理或病理因素有关。通常生理性遗精属于正常现象,而频繁遗精可能与压力、激素水平异常或泌尿系统疾病等因素相关。

1、精神压力

长期处于焦虑、紧张状态可能干扰自主神经系统的平衡,导致交感神经过度兴奋。这种神经调节紊乱可能引起生殖器官局部充血,夜间睡眠时易出现无意识排精。此外,压力导致的睡眠质量下降会增加遗精发生的概率,建议通过运动、冥想等方式缓解压力。

2、生理因素

青春期男性因雄激素分泌旺盛,精囊腺持续产生精液,当储存量达到阈值时可能出现精满自溢现象。此类遗精每月2-3次属正常生理现象,通常伴随晨间自然清醒,不影响日间活动能力。

3、疾病因素

慢性前列腺炎患者因炎症刺激可能导致精囊收缩异常,约35%患者伴有遗精频率增加。泌尿系统感染如尿道炎可能造成局部敏感度增高,统计显示这类病例中遗精发生率较常人高2-3倍。存在包皮过长者因局部卫生问题引发炎症时,也可能间接导致遗精次数增多。

若遗精频率每周超过3次且伴随腰酸乏力、注意力下降等症状,建议进行前列腺超声和性激素检测。日常生活中注意保持规律作息,避免接触刺激性内容,穿着宽松透气的棉质内衣有助于减少刺激。疾病因素导致的遗精需在医生指导下进行针对性治疗。

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