遗精是男性在无性行为时精液自然排出的现象，常见于青春期男性，通常属于正常生理现象，但也可能与过度疲劳、生殖系统疾病等因素有关。若频繁遗精伴随不适症状，建议及时就医检查。
1、生理性遗精
青春期男性由于生殖系统逐渐发育成熟，睾丸持续产生精子，精囊腺和前列腺分泌精液，可能导致精液自然溢出。这种情况通常发生在夜间睡眠时，每月1-3次属于正常范围，无需特殊处理。精液排出后不会影响身体健康，也不会导致元气损耗。
2、病理性遗精
频繁遗精每周超过3次，可能与包皮龟头炎、前列腺炎等生殖系统感染有关。炎症刺激会导致生殖器官敏感度增加，诱发异常排精。部分患者可能伴有尿频、尿痛或尿道分泌物等症状，需进行前列腺液常规检查或尿常规等检测明确诊断。
3、影响因素
长期接触性刺激内容或过度手淫可能增加遗精频率。穿紧身内裤造成的局部压迫、睡前大量饮水导致的膀胱充盈等情况，都可能通过神经反射诱发遗精。精神压力过大或过度劳累时，自主神经功能紊乱也会影响射精控制能力。
日常应保持规律作息，避免接触性刺激内容，选择宽松透气的棉质内裤。注意生殖器清洁卫生，包皮过长者可考虑行包皮环切术。若遗精频率过高影响正常生活，建议到泌尿外科进行前列腺超声检查或性激素检测，排除器质性病变后可通过行为训练改善症状。