阴茎勃起不硬可能与不良生活习惯、心理因素以及血管性、神经性、内分泌性疾病等原因有关，建议根据具体诱因进行调理或治疗。
1、不良生活习惯
长期吸烟、酗酒会影响阴茎海绵体供血功能，久坐或熬夜可能降低雄激素水平，进而导致勃起硬度下降。日常需戒烟限酒，保持规律作息和适度运动，有助于改善勃起功能。
2、心理因素
焦虑、抑郁或夫妻关系紧张等心理问题，可能通过神经递质紊乱抑制阴茎勃起。可通过心理咨询或夫妻沟通缓解压力，必要时在医生指导下使用氟西汀、舍曲林等抗抑郁药物。
3、血管性原因
高血压、动脉硬化等疾病会导致阴茎供血不足，表现为勃起硬度下降。一般可遵医嘱使用西地那非片、他达拉非片等PDE5抑制剂改善血流，配合阿托伐他汀钙片调节血脂。
4、神经性原因
糖尿病神经病变、脊髓损伤等可能影响勃起相关神经传导。需积极控制原发病，如使用二甲双胍片控制血糖，配合甲钴胺片营养神经治疗。
5、内分泌疾病
睾酮水平低下可直接导致勃起障碍，常见于睾丸功能减退或垂体病变。可通过十一酸睾酮软胶囊进行激素替代治疗，配合复方玄驹胶囊等中成药调理。
若调整生活方式后症状未缓解，建议到男科或内分泌科就诊，完善夜间勃起监测、性激素六项等检查。治疗期间需避免自行服用补肾壮阳保健品，防止加重肝肾负担或掩盖真实病因。