茵陈泡水通常有助于辅助肝脏排毒，但具体效果因人而异。茵陈作为一味中药，在中医理论中具有清利湿热的功效，但其应用需结合个人体质及病情，建议在医生指导下使用。
茵陈中含有绿原酸、茵陈黄酮等活性成分，现代研究表明这些物质可能通过促进胆汁分泌、减轻肝脏炎症反应等方式辅助改善肝脏功能。此外，茵陈在中医常用于治疗肝胆湿热引起的黄疸，其利胆作用有助于加速胆红素代谢，间接减轻肝脏负担。但需注意，茵陈泡水仅能作为辅助调理手段，不能替代正规治疗。例如，对于病毒性肝炎或肝硬化等器质性疾病，仍需遵医嘱进行抗病毒或保肝药物治疗。
茵陈性味苦寒，长期大量使用可能损伤脾胃阳气，出现腹泻、食欲减退等不适。脾胃虚寒或体质偏寒的人群应慎用。日常调理肝脏还需注意饮食清淡，避免饮酒及高脂饮食，定期监测肝功能。若存在明确的肝脏疾病，应及时就医，避免自行依赖单一中药延误病情。