早泄的心理疏导需要结合行为调整、伴侣配合及专业指导等方式进行综合干预。常见的治疗方法包括心理疏导、行为疗法、药物治疗、局部麻醉以及综合治疗等，需根据个体情况选择适合的方案。
1、心理疏导
通过认知行为疗法帮助患者正确认识早泄，消除对性表现的过度焦虑。医生会引导患者分析负面情绪来源，例如童年阴影或失败的性经历，同时建议记录性生活中的积极体验，逐步建立自信心。伴侣参与治疗时，可共同制定阶段性目标，如延长前戏时间至10-15分钟。
2、行为疗法
停-动技术训练要求在性刺激达到兴奋阈值前暂停30秒，每日练习3-4次，持续6-8周可改善控制力。挤压法需伴侣在阴茎冠状沟处施加适度压力约15秒，每周进行2-3次系统训练。建议配合凯格尔运动，每日3组收缩盆底肌练习，增强控制能力。
3、药物治疗
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀可按需服用，帕罗西汀等需每日规律用药。三环类抗抑郁药氯米帕明适用于合并焦虑的患者，但需监测口干、便秘等副作用。用药期间需定期复查肝肾功能，避免突然停药引发撤药反应。
4、局部麻醉
利多卡因乳膏在性生活前20分钟涂抹于龟头，配合安全套可减少50%-70%的敏感度。使用频率建议每周不超过3次，需注意可能影响伴侣的黏膜刺激风险。苯佐卡因喷雾起效更快，但需严格遵循说明书剂量。
5、综合治疗
联合心理咨询和药物治疗的有效率可达85%以上。建议建立包含泌尿科医生、心理治疗师的多学科团队，每月进行1次疗效评估。数字化辅助工具如生物反馈训练每周2次，配合家庭练习可提升治疗效果。
日常需保持规律作息，每周进行3-5次有氧运动。建议伴侣共同参与治疗计划，通过非性接触的亲密行为如拥抱、按摩重建信任关系。避免过度关注持续时间，可将性爱过程拆解为多个愉悦阶段。若自我调节3个月无效，应及时到正规医院男科或心身医学科就诊，接受专业评估和个性化治疗方案。