早泄的治疗方法主要包括心理治疗、行为疗法、药物治疗、局部麻醉剂以及手术治疗等，需根据病因及严重程度选择个体化方案。日常调整和规范治疗可有效改善症状，建议在医生指导下进行。
1、心理治疗
早泄可能与焦虑、压力等心理因素相关。心理治疗通过心理咨询或认知行为疗法，帮助患者缓解紧张情绪，改善对性行为的错误认知，增强自信心。尤其适用于因心理因素导致的早泄，需在专业心理医生指导下进行。
2、行为疗法
常用方法包括“停-动技术”和“挤捏疗法”。通过训练延长射精潜伏期，例如在性生活中通过暂停刺激或挤压阴茎头降低敏感度，逐渐提高控制能力。需伴侣配合，长期坚持训练可改善射精控制力。
3、药物治疗
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）如达泊西汀、帕罗西汀等可延缓射精，需遵医嘱按需或规律服用。局部麻醉药物如利多卡因乳膏可降低阴茎敏感度，性行为前20-30分钟涂抹并清洗，避免麻醉剂残留影响伴侣。
4、局部麻醉剂
苯佐卡因喷雾或利多卡因凝胶等外用制剂，通过降低阴茎龟头敏感度延长射精时间。使用时需控制剂量，避免过度麻醉影响勃起功能，使用后应彻底清洁以免影响伴侣。
5、手术治疗
阴茎背神经选择性阻断术适用于其他治疗无效的重度早泄患者。该手术通过部分切断阴茎背神经降低敏感度，但存在感觉减退、勃起功能障碍等风险，需严格评估适应证，通常作为最后选择。
出现早泄问题建议首先到泌尿外科或男科就诊，通过病史采集和体格检查明确病因。避免自行购买“延时”保健品，部分产品可能违规添加药物成分。治疗期间伴侣应给予充分理解支持，配合行为训练。规律作息、适度运动及盆底肌锻炼也有助于改善症状。