早泄患者可通过心理调适、行为疗法、药物治疗等方法进行改善，具体需根据个人情况选择合适方案。早泄可能与心理压力、夫妻关系紧张或神经敏感等因素有关，需针对原因采取干预措施。
1、心理调适
患者需正确认识早泄，避免过度焦虑或自责。可通过心理咨询、夫妻沟通等方式缓解紧张情绪，增强自信心。伴侣的支持和理解对患者心理恢复尤为重要，建议共同参与治疗过程。
2、行为疗法
挤压法和停动技术是常用训练方式。在性生活过程中感觉临近射精时暂停刺激，待兴奋度降低后继续，反复练习可提高控制能力。此类方法需要双方配合，建议在专业指导下循序渐进开展。
3、药物治疗
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀、帕罗西汀等可延长射精潜伏期，但需严格遵医嘱使用。这类药物可能存在头痛、恶心等副作用，不建议自行购买服用。
4、局部麻醉剂
利多卡因乳膏等表面麻醉药物可通过降低阴茎敏感度延长时间。使用时应控制剂量，避免完全丧失快感或影响伴侣感受，建议性行为前20分钟涂抹并及时清洗。
5、中医治疗
中医认为早泄与肾气不固相关，可在医师指导下服用金匮肾气丸、五子衍宗丸等中成药。配合针灸关元、肾俞等穴位，或通过八段锦等养生功法调节整体状态。
早泄治疗需要生理和心理双重干预，建议记录每次性生活情况以便医生评估疗效。日常生活中应保持规律作息，适当进行深蹲、凯格尔运动等盆底肌训练。若症状持续超过3个月或伴有勃起功能障碍，需及时到男科或泌尿外科就诊排查器质性疾病。