长期抽烟是否会影响身高发展需要根据年龄阶段进行判断。对于骨骺线未闭合的青少年，长期抽烟可能对身高增长存在一定不良影响；而成年后身高已定型，抽烟通常不会抑制身高发展。
香烟中的尼古丁等有害物质可能干扰内分泌系统，影响生长激素的正常分泌。在青春期发育阶段，生长激素对骨骼线性生长起主导作用，长期吸烟会导致夜间生长激素脉冲式分泌减少，进而影响骨骼纵向生长潜力。此外，吸烟产生的碳氧血红蛋白会降低血液携氧能力，影响软骨细胞的有氧代谢过程。
营养不良风险增加也是需要考虑的因素。吸烟会加速维生素C、维生素D等营养素的消耗，而维生素D缺乏会影响钙质吸收利用。青少年吸烟者常伴有食欲减退现象，导致蛋白质、钙、磷等骨骼发育必需营养素的摄入不足。研究显示，每天吸烟超过10支的青少年，其成年后身高较同龄人平均低1.2-2.5厘米。
建议青春期少年应严格避免接触任何烟草制品。保持每天1小时户外运动有助于促进生长激素分泌，保证每日500ml牛奶或等量乳制品的摄入。若已形成吸烟习惯，应及时到正规医院生长发育门诊进行骨龄检测和激素水平评估，在医生指导下制定科学的干预方案。