中脘穴对缓解胃痛可能有一定效果，但需结合具体情况判断。该穴位常用于辅助改善功能性胃痛，但器质性疾病引起的疼痛仍需规范治疗。
1、中医理论支持
中脘穴属任脉，位于上腹部前正中线上，中医认为该穴位具有和胃健脾、降逆利水的功效。通过针灸或按压可调节胃肠功能，促进局部气血运行，对于饮食积滞、脾胃虚弱等引起的胃部隐痛、胀满等症状可能产生缓解作用。部分临床观察显示，刺激该穴位能降低胃平滑肌张力。
2、现代研究佐证
实验研究表明，刺激中脘穴可通过神经反射途径影响迷走神经活性，调节胃酸分泌和胃肠蠕动节律。对于功能性消化不良、慢性浅表性胃炎等疾病伴随的胃部不适，配合穴位刺激可改善约60-70%患者的症状，但研究多采用联合治疗方案。
3、适用情况限制
对于应激性胃痛、轻度胃肠功能紊乱等非器质性病变，穴位刺激可作为辅助手段。但若胃痛伴随呕血黑便、持续加重或存在胃溃疡、胃癌等器质性疾病时，单纯穴位治疗可能延误病情，需及时进行胃镜等检查。
日常进行穴位按压时，建议用拇指指腹以适中力度顺时针按揉3-5分钟，每日2-3次为宜。若症状持续超过3天未缓解，或出现体重下降、贫血等报警症状，应及时就诊消化内科。治疗期间仍需注意饮食规律，避免辛辣刺激食物。