中脘穴位按摩对胃热一般具有清热和胃、调节胃气、缓解灼热感、促进消化、改善胃脘胀痛等效果。作为中医传统疗法，其作用机制与刺激特定穴位调节脏腑功能相关。
1、清热和胃
中脘穴位于腹部正中线，属任脉，与胃腑直接相连。按摩该穴位可通过疏通经络，帮助清泄胃中郁热，缓解因胃热引起的口干、口臭等症状。
2、调节胃气
胃热常伴随胃气上逆，表现为嗳气、反酸。适度按压中脘穴能调和胃气，促使气机下行，改善胃失和降的状态。
3、缓解灼热感
通过手法刺激可增加局部血液循环，降低胃部组织代谢亢进状态，减轻胃脘灼热不适感。
4、促进消化
按摩能增强迷走神经兴奋性，促进胃酸分泌平衡，改善胃热导致的消化过快或食欲亢进现象。
5、改善胃脘胀痛
持续揉按可放松胃部平滑肌，缓解因胃火炽盛引起的胃脘部胀满、疼痛等临床症状。
进行穴位按摩时，建议采用指腹顺时针揉按3-5分钟，力度以局部酸胀为度。每日1-2次，配合清淡饮食效果更佳。若胃热症状持续加重或伴有呕血、黑便等情况，应及时到消化科就诊，避免延误器质性疾病的诊治。