中脘穴位按压对胃部不适可能有帮助，通常需结合具体病情进行判断。该方法常用于缓解功能性消化不良、胃肠痉挛等引起的症状，但对于器质性疾病需配合其他治疗。
从中医理论分析，中脘穴位于脐上四寸，属任脉且为胃之募穴。刺激该穴位可通过调节脾胃气机，促进胃肠蠕动，改善局部血液循环。临床观察显示，适度按压对餐后饱胀、嗳气等症状缓解率可达60%-70%。按压时建议采取仰卧位，用拇指指腹以适度力度顺时针按揉3-5分钟，每日2-3次为宜。
若胃部不适伴随呕血、黑便、持续消瘦或剧烈疼痛，应及时就医排除消化道溃疡、肿瘤等器质性疾病。慢性胃炎患者进行穴位按压时，可配合医生开具的奥美拉唑、铝碳酸镁片等药物治疗。日常应注意饮食规律，避免暴饮暴食及过度精神紧张。