中脘穴位刺激对改善食欲减退有一定的辅助作用。中脘穴位于上腹部前正中线上，脐中上4寸，属于任脉穴位，具有调节脾胃功能的效果。
从中医理论分析，中脘穴作为胃之募穴和腑之会穴，刺激该穴位能疏通脾胃经络，增强脾胃运化功能。现代研究显示，穴位刺激可通过神经反射调节胃肠蠕动，促进消化液分泌。临床观察发现，对功能性消化不良、慢性胃炎等疾病引起的食欲不振，配合中脘穴按摩或针灸可改善约60-70%患者的症状。具体实施时可采用指腹顺时针揉按，每次3-5分钟，力度以产生酸胀感为宜。
需要注意的是，器质性疾病如消化道溃疡、肿瘤等引起的食欲减退需优先治疗原发病。建议在进行穴位刺激前先排除重大疾病风险，最好在专业中医师指导下进行系统治疗。孕妇及腹部皮肤破损者应避免操作。