自慰过度一般不会直接导致男性不育，但可能因过度频繁引发暂时性生理或心理问题进而间接影响生育能力。男性不育的常见原因包括生殖系统疾病、激素异常及遗传因素等，需结合具体情况分析。
适度自慰是正常生理行为，不会损害睾丸生精功能。精液中的精子仅占5%左右，其余成分为精囊液和前列腺液，睾丸每天可生成数千万精子，因此常规频率的自慰不会耗尽精子储备。但过度频繁的自慰可能造成会阴部肌肉疲劳，引发短暂性勃起功能障碍或射精过快，这种情况通常在减少频次后1-2周可自行恢复。
长期过度自慰可能增加心理压力，部分人群会出现焦虑、自责等情绪，这些不良情绪可能通过下丘脑-垂体-性腺轴影响激素分泌，造成睾酮水平波动。建议通过运动、社交等方式转移注意力，保持每周2-3次的适度频率较为合理。
若伴有精液参数异常，需排查病理性因素。生殖道感染如附睾炎会使精液白细胞增多，精索静脉曲张可导致阴囊温度升高，这两种疾病均可损伤精子DNA完整性。此类患者应及时进行精液常规、生殖系统超声等检查，确诊后可通过左氧氟沙星、迈之灵等药物进行针对性治疗。
保持规律作息和均衡饮食有助于维持正常生育能力。建议每日保证7-8小时睡眠，适量补充锌、硒等微量元素，避免穿紧身裤和泡温泉等高温环境。若备孕超过1年未成功，建议夫妻双方共同到生殖医学科进行系统检查，包括精液分析、性激素六项及染色体检测等项目。