自慰后出现不适可能与生理性因素、感染或心理因素等有关，需根据具体原因采取日常护理、药物治疗、心理干预等方式改善。常见处理方法包括观察休息、抗感染治疗、调节心理状态等，必要时需及时就医检查。
1、生理性因素
自慰过程中可能因动作过于剧烈或频繁导致局部皮肤黏膜轻微损伤，引起疼痛、红肿等不适。通常无需特殊治疗，建议暂停自慰行为，保持外阴清洁干燥，适当休息后可逐渐缓解。若出现轻微淤血肿胀，可通过局部冷敷减轻症状。
2、感染因素
自慰时卫生条件不佳可能导致细菌侵入尿道或生殖道，诱发尿道炎、阴道炎等感染性疾病，出现尿频、尿痛、异常分泌物等症状。此时需遵医嘱使用抗生素治疗，如头孢克肟片、左氧氟沙星片、阿莫西林胶囊等。女性患者伴随外阴瘙痒时，可配合使用克霉唑阴道栓、甲硝唑栓等药物。
3、心理因素
部分人群可能因自慰后产生焦虑、自责等负面情绪，引发心因性头晕、心悸等躯体化症状。建议通过运动、冥想等方式转移注意力，必要时寻求心理咨询师进行认知行为治疗。伴侣间加强沟通也有助于缓解心理压力。
出现持续腹痛、异常出血、发热等情况时，应及时到泌尿外科或妇科就诊，进行血常规、超声等检查排除睾丸扭转、黄体破裂等急症。日常应注意自慰频率适度，避免使用异物刺激，操作前后做好手部及外生殖器清洁。用药需严格遵循医嘱，不可自行滥用抗生素或冲洗剂。