脸部红疙瘩小疹子的护理方法主要包括日常清洁、避免刺激、药物治疗、物理治疗以及饮食调理等，需根据具体病因进行处理。若症状持续加重或伴随瘙痒、渗液，建议及时就医明确诊断。
1、日常清洁
建议用35-38℃的温水配合温和的氨基酸洗面奶清洁面部，避免使用含皂基或磨砂成分的洁面产品。清洁时动作轻柔，每日早晚各1次，过度清洁可能破坏皮肤屏障加重症状。清洁后可用一次性棉柔巾轻轻按压吸干水分。
2、避免刺激
外出需做好硬防晒，使用遮阳伞、宽檐帽等遮挡，避免紫外线刺激。暂停使用含酒精、香精、果酸等刺激性成分的护肤品。保持居住环境湿度在40-60%，避免接触尘螨、动物毛发等致敏原。
3、药物治疗
若为过敏所致，可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物；细菌感染时可外涂夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等抗生素软膏；伴有明显炎症反应可短期使用丁酸氢化可的松乳膏等弱效激素药膏。
4、物理治疗
急性期可采用3%硼酸溶液冷湿敷，每次10-15分钟，每日2-3次。慢性反复发作的皮疹可考虑在医生指导下使用红蓝光照射治疗，通过特定波长光线减轻炎症反应。
5、饮食调理
日常应避免摄入海鲜、芒果、辛辣火锅等易致敏食物，适量增加富含维生素C的猕猴桃、橙子等水果。多饮水保持每日1500-2000ml摄入量，促进机体代谢。
护理期间需注意观察皮疹变化，若出现脓疱、渗液或发热等感染征象，应立即停止自行用药并前往皮肤科就诊。避免用手搔抓患处，夜间可佩戴纯棉手套防止无意识抓挠。护肤品建议先在前臂内侧进行48小时过敏测试后再使用。