淋巴瘤患者通常可以进行适度的体育锻炼，但需要根据个人身体状况和治疗阶段进行调整。适当的活动有助于提升免疫力、改善情绪，但应避免过度劳累或剧烈运动。
1、治疗稳定期
处于病情稳定期的患者可进行散步、瑜伽、太极拳等低强度运动。这类活动有助于促进血液循环，缓解压力，同时不会对身体造成过大负担。但需注意控制运动时长，每次以30分钟左右为宜，心率维持在最大心率的50-70%范围内。
2、治疗进行阶段
正在接受化疗或放疗的患者，建议以日常活动替代专项锻炼。可根据体力状况进行床边抬腿、深呼吸训练等轻度活动，每日活动时间可分3-4次进行，每次10-15分钟。若出现血红蛋白低于80g/L或血小板计数低于50×10^9/L时，应暂停运动。
3、康复恢复期
结束治疗后3-6个月，可逐步增加运动强度。推荐采用阶梯式恢复方案，从每周3次20分钟快走开始，每两周增加5分钟运动时长，逐渐过渡到游泳、骑自行车等有氧运动。恢复期间需定期监测血常规和肝肾功能指标。
进行锻炼时应穿着透气吸汗的运动服装，避免在极端温度环境中运动。运动前后各预留10分钟进行热身和放松，特别注意保护留置输液港或PICC管道的部位。若出现持续24小时以上的肌肉酸痛、夜间盗汗加剧或淋巴结区域肿胀等情况，应立即停止锻炼并及时就诊。建议患者在主治医师和康复治疗师共同指导下制定个性化运动方案。