龙骨和牡蛎作为中药材，可能对缓解焦虑有一定辅助作用，但需在中医师辨证指导下使用。传统中医认为二者具有安神定志的功效，现代研究显示其可能通过调节神经递质发挥部分镇静作用。
龙骨味涩性平，归心肝经，主要含碳酸钙、磷酸钙等成分，中医理论认为其能镇惊安神，常用于治疗失眠多梦、心悸怔忡。现代药理学研究发现其钙离子可能参与神经递质调节，但具体机制尚不明确。牡蛎咸涩微寒，富含碳酸钙、氨基酸及微量元素，传统应用于阴虚阳亢所致的烦躁不安，其含有的牛磺酸成分在动物实验中显示一定抗焦虑活性。
对于轻度焦虑伴随的睡眠障碍、坐立不安等症状，在中医辨证属肝阳上亢或心肾不交证型时，龙骨牡蛎配伍使用可能产生调理效果。但焦虑症作为精神障碍性疾病，中重度患者仍需结合心理治疗和规范用药。临床数据显示单独使用中药制剂对广泛性焦虑障碍的显效率约为35%-42%，明显低于SSRI类药物的60%-70%。
焦虑症状持续超过两周或影响正常生活时，建议及时到精神心理科就诊。若正在服用抗焦虑药物，切勿自行替换或加用中药，避免发生药物相互作用。中医调理需根据体质辨证用药，普通人群不宜长期自行服用龙骨牡蛎制剂。