卵圆孔未闭是一种常见的先天性心脏结构异常，目前尚无明确方法完全预防其发生，但可通过孕前保健、孕期管理及出生后监测等方式降低风险。日常需重点关注胎儿发育情况以及潜在并发症的预防。
1、孕前及孕期保健
备孕期间女性建议提前3个月遵医嘱补充叶酸，每日摄入量通常为0.4~0.8mg，有助于降低胎儿神经管缺陷及心脏发育异常的风险。孕期需避免接触电离辐射、化学毒物等致畸物质，同时严格遵医嘱使用药物，慎用可能影响胎儿心脏发育的抗生素或抗癫痫类药物。定期进行胎儿超声心动图检查，有助于早期发现心脏结构异常。
2、预防并发症
对于已存在卵圆孔未闭的人群，建议保持低盐低脂饮食，每日钠盐摄入量控制在5g以下。避免久坐或长期卧床，可进行散步、游泳等适度运动促进血液循环。存在静脉血栓高危因素者，需在医生指导下使用阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板药物，或华法林、利伐沙班等抗凝药物预防反常栓塞。
3、定期医学监测
新生儿期未闭合者应每3-6个月复查心脏彩超，成人患者建议每年进行经食道超声或发泡试验检查。出现不明原因头痛、视力障碍或肢体麻木时，需立即进行头颅MRI等检查排查脑栓塞。潜水、高原活动等可能诱发减压病的高危行为前，应接受专业评估。
日常需注意保持规律作息，建议每日保证7-8小时睡眠。控制体重指数在18.5-24.9kg/m²范围内，BMI每增加5kg/m²，卒中风险可能上升30%。出现偏头痛先兆症状或呼吸困难加重时，应及时到心血管专科就诊，必要时进行介入封堵治疗。所有预防措施均需在专业医生指导下实施。