马兰头作为一种常见的野菜，通常不具备直接缓解头痛的作用。目前尚无明确的医学研究证实其含有能够有效缓解头痛的成分，但其部分营养价值可能对整体健康有一定益处。
马兰头含有膳食纤维、维生素C以及钾、钙等矿物质，适量食用可为身体补充营养。从中医角度而言，马兰头具有清热解毒的功效，可能通过调节体内代谢帮助改善因上火引起的轻微不适，但这与头痛的针对性缓解并无直接关联。需注意的是，头痛的病因复杂，可能与血管痉挛、神经性疼痛或颅内病变等多种因素相关。
若出现反复头痛，建议及时就医明确病因。日常饮食中可保持营养均衡，但不宜依赖单一食材缓解症状。对于确诊的原发性头痛患者，应在医生指导下规范使用布洛芬、对乙酰氨基酚或曲普坦类药物等针对性治疗方案。