麦芽作为常见的中药材，通常具有消食健胃、行气散瘀、舒筋活络、促进气血运行以及缓解疲劳等功效作用，可能对肌肉疼痛有一定的辅助缓解效果。但需注意，其作用有限且存在个体差异，不能替代正规治疗。
1、消食健胃
麦芽含有淀粉酶、维生素B等成分，能够促进胃酸分泌和食物消化，改善脾胃功能。中医认为脾胃为气血生化之源，脾胃健运有助于全身气血充足，从而间接缓解因气血不足导致的肌肉乏力。
2、行气散瘀
麦芽具有行气活血的作用，可帮助消散局部气滞血瘀。对于因运动后乳酸堆积或轻度外伤引起的肌肉酸痛，可能通过改善微循环减轻不适感。
3、舒筋活络
其性味甘平，归脾、胃经，能舒缓筋脉紧张状态。中医临床上常将麦芽与其他舒筋药物配伍使用，辅助改善肌肉僵硬、痉挛等问题。
4、促进气血运行
麦芽中的氨基酸和矿物质可为机体补充营养，促进新陈代谢。气血运行通畅有助于加速肌肉组织修复，适合运动后肌肉轻微劳损的恢复阶段。
5、缓解疲劳
麦芽含有麦芽糖等碳水化合物，能快速为身体供能，减轻体力消耗后的肌肉疲劳感。泡水饮用可辅助恢复体力，但止痛效果较弱。
需注意的是，麦芽无法替代药物治疗严重肌肉损伤或炎症性疾病。若疼痛持续超过3天，或伴有红肿、活动受限等症状，建议及时到骨科或康复科就诊，完善肌电图等检查，遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物，配合物理治疗改善病情。