芒果目前没有明确的医学证据表明可以预防糖尿病。适量食用芒果作为均衡饮食的一部分可能对健康有益，但无法直接降低糖尿病的发病风险。糖尿病预防需要结合生活方式调整和医学管理，不能依赖单一食物。
芒果富含膳食纤维、维生素C以及多种抗氧化物质，这些成分有助于维持身体正常代谢和减轻氧化应激反应。膳食纤维可能延缓糖分吸收，但芒果本身含有较高天然糖分，过量食用反而可能增加血糖波动风险。临床研究尚未证实芒果具有预防糖尿病的特殊功效，其健康效益更多体现在营养补充方面。
日常预防糖尿病需控制总热量摄入，保持规律运动并维持健康体重。建议将芒果作为水果摄入的一部分，每日食用量控制在200克以内。对于糖尿病高危人群，应定期监测血糖并在医生指导下进行健康管理，不可盲目依赖特定食物预防疾病。