毛樱桃作为药食同源的水果，通常具有抗氧化、调节血脂、促进血液循环、抗炎以及保护血管内皮等功效和作用。适量食用可能对心血管健康有一定益处，但需结合个人体质和健康状况合理选择。
1、抗氧化
毛樱桃富含花青素、维生素C等抗氧化成分，能够清除体内自由基，减轻氧化应激对心血管系统的损伤，延缓血管老化进程，从而降低动脉粥样硬化的发生风险。
2、调节血脂
研究表明毛樱桃中的膳食纤维和多酚类物质可能通过抑制胆固醇吸收、调节肝脏脂质代谢等途径，辅助降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平，改善血脂异常状态。
3、促进血液循环
其含有的钾元素有助于维持正常血压水平，黄酮类化合物可增强毛细血管通透性，改善微循环，对缓解血液黏稠度升高引起的血流缓慢具有一定调节作用。
4、抗炎
毛樱桃中含有的天然抗炎成分如槲皮素等，能抑制炎症因子释放，减轻血管壁炎症反应，对于预防慢性炎症导致的心血管内皮损伤具有潜在保护作用。
5、保护血管内皮
实验研究发现毛樱桃提取物可增强一氧化氮的生物活性，帮助维持血管内皮细胞正常功能，改善血管舒张能力，这对高血压和冠心病患者的血管健康有积极意义。
食用毛樱桃建议每日控制在100-150克，避免空腹食用。需注意其含糖量较高，糖尿病患者应酌情减量。心血管疾病患者仍需遵医嘱规范用药，不可用毛樱桃替代药物治疗，出现胸痛、心悸等症状应及时就医。