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毛樱桃能降低血压吗

江龙 心血管内科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

毛樱桃可能对降低血压有一定的辅助作用,但并不能替代药物治疗。目前尚无明确的研究证据表明毛樱桃具有直接降血压的功效,高血压患者仍需遵医嘱规范治疗。

毛樱桃含有维生素C、钾元素及多酚类物质,其中钾元素可能通过促进钠离子排泄来辅助调节血压。其含有的抗氧化成分对血管内皮功能有一定保护作用,但这些作用均属于饮食调理范畴。对于已经确诊的高血压患者,仅靠食用毛樱桃无法达到有效控制血压的目的,仍需配合药物治疗和生活方式干预。

血压升高与遗传、肥胖、高盐饮食等多种因素相关。建议高血压人群保持低钠饮食,每日食盐摄入量控制在5克以内,适当增加芹菜、黑木耳等富含膳食纤维的食物。若血压持续高于140/90mmHg,应及时就诊心内科,医生可能会根据病情开具硝苯地平控释片、厄贝沙坦片或氢氯噻嗪片等降压药物。日常监测血压时需注意在安静状态下测量,避免剧烈运动后立即检测。

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