毛樱桃通常具有一定的促进消化作用。它含有丰富的膳食纤维和有机酸等成分，适量食用可能对消化系统产生积极影响，但具体效果因人而异。
毛樱桃中的膳食纤维能够促进肠道蠕动，帮助食物残渣在肠道内推进，从而缓解便秘、腹胀等消化不良症状。其含有的苹果酸、柠檬酸等有机酸成分可刺激唾液和胃酸分泌，增强胃蛋白酶活性，有利于分解蛋白质类食物。此外，毛樱桃中含有的多酚类物质可能通过调节肠道菌群平衡来改善消化功能，但相关研究证据尚需进一步验证。
日常食用毛樱桃建议控制摄入量，每次以50-100克为宜，避免空腹大量食用酸性物质可能引发的胃部不适。需注意彻底清洗去除表面杂质，果核不可食用。若长期存在消化不良症状，应及时就医检查是否存在慢性胃炎、肠易激综合征等疾病，避免单纯依靠食疗延误病情。