玫瑰花可能对缓解焦虑有一定的辅助作用，但效果因人而异。其作用主要来源于芳香成分和中医理论的疏肝解郁功效，并不能替代正规治疗。
玫瑰花中含有的挥发性芳香物质如香茅醇、橙花醇等，能通过嗅觉刺激大脑边缘系统，部分人嗅闻后可能产生放松感。中医认为玫瑰花具有行气解郁的功效，常用于调理肝气郁结引起的情绪低落，可配伍合欢皮、柴胡等药材使用。现代研究显示其提取物可能影响γ-氨基丁酸等神经递质的活性，但目前尚无足够临床证据证明其确切抗焦虑疗效。
日常可将3-5克干燥玫瑰花泡水饮用，但孕妇及过敏体质者慎用。焦虑症状严重或持续存在时，应及时到精神心理科就诊，接受认知行为治疗或遵医嘱使用帕罗西汀、舍曲林等抗抑郁药物。伴有躯体症状者需完善甲状腺功能检测等检查排除器质性疾病。