莓茶可能对改善消化有一定的辅助作用，但效果因人而异。莓茶通常由莓类植物制成，含有膳食纤维、维生素及抗氧化成分，适量饮用可能促进肠道健康。
莓茶中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，帮助缓解轻度便秘问题。部分莓类植物含有的多酚类物质可能通过抗氧化作用减少肠道炎症反应，从而间接改善消化功能。此外，莓茶的温热性质有助于舒缓胃肠道，部分饮用者可能感受到饭后腹胀感减轻。但需注意，莓茶并不含特定的消化酶或直接中和胃酸的成分，对于胃酸过多、胃溃疡等器质性疾病并无治疗作用。若存在反酸、胃痛等症状，建议遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、枸橼酸铋钾颗粒等药物进行治疗。
饮用莓茶时建议避免空腹或过量饮用，每日1-2杯为宜。若持续存在消化不良症状，如餐后饱胀、排便异常等，需及时到消化内科就诊，通过胃肠镜等检查明确病因。正在服用药物者需与饮茶时间间隔1小时以上，避免影响药效。