莓茶通常不能直接降低血压，但可能对血压调节有一定的辅助作用。目前尚无充分临床证据证明莓茶具有明确的降压效果，其作用机制可能与其中含有的抗氧化成分相关。
莓茶中含有多酚类物质及黄酮化合物，这些成分在体外实验中显示出抗氧化和改善血管内皮功能的潜力。部分动物实验提示茶多酚可能通过调节一氧化氮代谢影响血管张力，但这些作用尚未在人体临床试验中得到验证。需注意的是，茶叶中的咖啡因成分可能短期内引起血压波动，对敏感人群反而可能产生不利影响。
血压管理需要综合干预措施，建议高血压患者保持低盐低脂饮食，每日食盐摄入量控制在5克以内。适量进行有氧运动，每周至少完成150分钟中等强度锻炼。定期监测血压变化，按时服用苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等降压药物。饮用莓茶前应咨询心内科医师，避免与降压药物产生相互作用，同时注意观察饮茶后是否有心悸或头晕等不适反应。