大众养生网

猕猴桃能预防心血管疾病吗

徐信群 普内科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

猕猴桃可能对预防心血管疾病有一定的辅助作用,但无法替代正规治疗手段。适量食用猕猴桃作为健康饮食的组成部分,有助于补充人体所需的营养物质。

猕猴桃含有丰富的维生素C、膳食纤维和钾元素,其中维生素C具有抗氧化特性,可能帮助减少血管内皮损伤。膳食纤维可与肠道内的胆固醇结合促进其排出,钾元素则有助于维持正常血压水平。有研究显示,每日摄入约200克猕猴桃可能对改善血脂水平和降低血压产生积极影响。但需注意这些研究多为观察性结果,尚未形成明确的医学共识。

对于已确诊心血管疾病或存在高危因素的人群,建议在医生指导下采取规范化的防治措施,包括药物治疗、生活方式调整等。日常可保持均衡膳食,将猕猴桃与其他富含不饱和脂肪酸的坚果、深海鱼类等食物搭配食用。若出现胸闷、心悸等异常症状,应及时到心血管内科就诊检查。

推荐文章

推荐问答