百合对孕妇的影响通常包括补充营养、促进消化等益处，但也可能存在过敏、腹泻等潜在风险，建议适量食用。孕妇体质特殊，食用前需注意个人体质差异，必要时咨询医生。
1、补充营养
百合富含蛋白质、膳食纤维、维生素C及钙、磷等矿物质，适量食用有助于补充孕期所需营养，促进胎儿发育。建议选择鲜百合或干百合熬粥、煲汤，避免过量摄入。
2、促进消化
百合中的膳食纤维可促进肠道蠕动，缓解孕期便秘。但若孕妇本身存在脾胃虚弱或腹泻症状，过量食用可能加重胃肠道不适，建议单次食用量控制在10-20克干品为宜。
3、潜在过敏风险
部分孕妇可能对百合中的生物碱等成分过敏，食用后可能出现皮肤瘙痒、红疹等症状。初次食用建议少量尝试，观察24小时无异常后再正常食用，过敏体质者需谨慎。
孕妇食用百合时需确保充分煮熟，避免食用未处理的鲜百合以免中毒。若出现腹痛、呕吐等异常反应，应立即停止食用并就医。药用百合需严格遵医嘱，不可自行服用中药制剂。