哺乳期妇女通常可以适量食用陈皮，但需根据个人体质和具体情况判断。陈皮作为药食同源的食材，合理使用有助于缓解某些不适症状，但应注意潜在风险。
1、安全性
陈皮性温，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。哺乳期女性若存在食欲不振、腹胀等消化不良症状，少量泡水饮用可能有一定改善作用。现代研究表明，陈皮中含有的挥发油和黄酮类物质对消化系统有调节作用，但相关研究多基于普通人群数据。
2、注意事项
陈皮可能影响部分产妇的乳汁分泌，存在个体差异性。若食用后观察到乳汁量减少或婴儿出现烦躁、腹泻等异常反应，应立即停止使用。中医理论认为，过量服用温燥之品可能损耗阴液，长期大量食用需谨慎。
哺乳期女性如需使用陈皮调理身体，建议提前咨询中医师或产科医生。日常饮食中可将3-5克陈皮与瘦肉、鸡肉等食材搭配煲汤，避免单独大量饮用浓陈皮水。若正在服用其他药物，应注意可能存在的中西药相互作用风险。