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陈皮适合儿童食用吗

刘洋 儿科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

陈皮是否适合儿童食用,通常需要根据年龄、体质以及具体用法综合判断。合理使用的情况下,陈皮可能对儿童有一定益处,但需注意适量并在医生指导下使用。

1、年龄因素

年龄较小的儿童,尤其是3岁以下的婴幼儿,脾胃功能尚未发育完善,通常不建议自行使用陈皮。这类儿童消化系统较为敏感,可能因陈皮中的挥发油等成分引发胃肠不适。如果存在积食、咳嗽等情况,应先咨询儿科医生评估是否适用。

2、体质因素

对于脾胃虚寒、容易腹胀的学龄期儿童,在中医师辨证后,少量陈皮煮水可能有助于改善食欲不振、痰多等症状。但阴虚内热体质或存在便秘症状的儿童,则可能加重体内燥热,导致咽喉肿痛、大便干结等不良反应。

3、用法用量

儿童使用陈皮需严格控制剂量,通常每日用量不超过3克,且建议采用煮水或炖汤等方式,避免直接咀嚼。临床上曾有儿童过量食用陈皮引发口腔溃疡、胃酸分泌过多的案例报告。配伍使用时,常与山楂、麦芽等消食药材搭配以增强健脾效果,但具体组方需由中医师开具。

需要特别注意的是,市售九制陈皮等蜜饯类制品含大量糖分和添加剂,不属于药用陈皮范畴,不建议作为儿童零食长期食用。若孩子出现反复食欲减退、咳嗽痰多等症状,建议到正规医院中医儿科就诊,通过舌诊、脉诊等综合判断体质后再决定是否使用陈皮调理。

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