感冒期间通常可以适量食用茯苓，但具体是否适合需要根据感冒类型及个人体质决定。茯苓性味平和，具有利水渗湿、健脾宁心的功效，合理使用一般不会加重病情。
1、风寒感冒
风寒感冒多因受凉引起，常见鼻塞、流清涕等症状。茯苓性质平和，有健脾利湿的作用，若患者伴有食欲不振、舌苔白腻等湿邪困脾的表现，遵医嘱使用茯苓有助于改善症状。但单独使用茯苓可能无法有效散寒，常需配合生姜、紫苏等辛温解表药物。
2、风热感冒
此类感冒以咽喉肿痛、黄痰为主要表现。茯苓本身无清热功效，但也不会助热，若患者存在咳嗽痰多、小便短赤等湿热症状，可在医生指导下与金银花、连翘等清热药物配伍使用。需注意单纯风热感冒无湿邪者不宜过量服用。
3、特殊注意事项
肾虚所致小便频数或遗精者慎用茯苓，因其利尿作用可能加重症状。感冒期间若正在服用抗生素或其他西药，建议咨询医师是否存在相互作用。儿童、孕妇等特殊人群使用前需经专业中医师辨证。
感冒期间饮食应以清淡易消化为主，避免油腻食物。若服用茯苓后出现腹泻或症状加重，应立即停用并及时就诊。用药期间需密切观察体温变化，如持续高热超过3天或出现胸闷气促等表现，需警惕并发症发生，尽快到呼吸内科就诊。