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芒果对儿童是否安全?

刘洋 儿科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

芒果通常对儿童是安全的,但需注意过敏风险及食用方式。适量食用一般不会引起不良反应,但部分儿童可能对芒果中的致敏成分敏感,需谨慎观察。

1、过敏风险

芒果含有漆酚类物质,可能引发口腔黏膜刺激或皮肤过敏反应。儿童初次食用后可能出现口周红肿、皮疹或瘙痒,严重时伴随呼吸困难。若家族有过敏史,建议推迟引入并咨询医生。

2、食用方式

需将芒果切成小块并去除果核,避免整块吞咽导致窒息风险。建议3岁以上儿童食用,避免果汁沾染面部皮肤,食用后及时清洁口周残留果肉。

3、适量原则

每日摄入量不宜超过100克,过量可能引发腹泻或消化不良。未成熟芒果含较多单宁酸,可能刺激肠胃黏膜,应选择成熟度适宜的果实。

初次给儿童尝试芒果时,建议先给予少量果肉测试耐受性,连续观察24小时。若出现过敏症状应立即停止食用,并携带芒果样本就医以便准确诊断。日常储存时注意与其他致敏食物分开放置,避免交叉接触。

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