尿酸升高可能与饮食不当、代谢异常等因素有关，通常可以吃低嘌呤食物、多喝水，或在医生指导下使用降尿酸药物进行调整。但食物无法替代药物治疗，需结合具体情况选择合适方式。
1、低嘌呤食物
尿酸是嘌呤代谢的产物，日常应减少高嘌呤食物的摄入。建议选择白菜、黄瓜、苹果等新鲜蔬果，以及鸡蛋、牛奶等低嘌呤食物。这类食物嘌呤含量较低，既能补充营养，又不会显著增加尿酸生成。
2、多喝水
每日饮水量建议保持在2000ml以上，白开水、淡茶水均可。充足的水分摄入能促进肾脏排泄尿酸，有助于维持尿酸水平稳定，但肾功能异常者需遵医嘱控制饮水量。
3、遵医嘱用药
对于尿酸水平显著升高者，可在医生指导下服用别嘌醇片、非布司他片等抑制尿酸生成的药物，或苯溴马隆片等促进尿酸排泄的药物。需定期监测肝肾功能，避免自行调整药量。
日常需避免食用动物内脏、海鲜、浓肉汤等高嘌呤食物，限制酒精摄入。若通过饮食调整后尿酸仍控制不佳，或伴有关节肿痛等症状，建议及时到风湿免疫科就诊，完善血尿酸检测等相关检查。