尿酸过高通常可以吃低嘌呤食物、碱性食物以及多饮水，必要时需遵医嘱使用降尿酸药物。日常需结合饮食调整和规范治疗，以控制尿酸水平。
1、低嘌呤食物
尿酸过高的人群应优先选择嘌呤含量低的食物，例如大多数蔬菜（白菜、黄瓜、茄子等）、水果（苹果、香蕉、葡萄等）、牛奶、鸡蛋等。这类食物在代谢过程中产生的尿酸较少，有助于减少外源性嘌呤摄入，从而避免加重高尿酸血症。但需注意，部分蔬菜如芦笋、香菇嘌呤含量较高，应限量食用。
2、碱性食物
适量摄入苏打饼干、黄瓜、番茄等碱性食物有助于碱化尿液，促进尿酸溶解和排泄。尿液pH值维持在6.2-6.9时，尿酸溶解度较高，可减少尿酸盐结晶形成，进而降低痛风发作风险。但需避免过量摄入含糖量高的水果或果汁，以免果糖代谢影响尿酸排泄。
3、多饮水
每日饮水量建议达到2000-3000ml，可选择白开水、淡茶水等。充足的水分摄入能增加尿量，加速尿酸通过肾脏排泄，同时稀释尿液浓度，预防尿路结石。需注意避免饮用含酒精饮料或含糖饮料，酒精会抑制尿酸排泄，而果糖可能升高血尿酸水平。
日常还需限制动物内脏、海鲜、浓肉汤等高嘌呤食物的摄入，避免暴饮暴食。若通过饮食调整后尿酸仍持续偏高，或已出现关节疼痛等症状，应及时就医，在医生指导下使用非布司他片、苯溴马隆片、别嘌醇片等药物控制尿酸。治疗期间需定期复查血尿酸、肝肾功能等指标，切勿自行停药或更改剂量。