纳豆对肾脏健康是否有好处需要根据具体情况判断。适量食用可能为身体补充营养，但高钾含量可能对肾功能不全患者存在风险。
纳豆含有丰富的蛋白质、维生素K2以及纳豆激酶等成分，能够为身体提供必要的营养素，有助于维持机体正常代谢。对于肾功能正常的人群，适量食用通常不会对肾脏造成负担。同时，纳豆激酶可能辅助改善血液循环，间接减轻肾脏的代谢压力。但纳豆属于高钾食物，每100克含钾量可达660毫克。对于慢性肾脏病或肾功能不全患者，钾排泄能力下降，过量摄入可能导致高钾血症，引发心律失常甚至心脏骤停。
建议存在肾脏基础疾病的人群谨慎控制纳豆摄入量，每日钾摄入量需遵医嘱控制在2000毫克以内。健康人群食用时需注意保持膳食均衡，避免长期过量食用。肾功能异常者应定期监测血钾水平和肾小球滤过率，及时调整饮食结构。