前列腺炎患者缓解疼痛的方法主要包括药物治疗、物理治疗、日常调理等，需根据具体情况选择合适方式。若疼痛持续或加重，应及时就医明确病因。
1、药物治疗
细菌性前列腺炎患者可遵医嘱使用左氧氟沙星片、阿奇霉素胶囊等抗生素控制感染。非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片有助于减轻炎症反应和疼痛。α受体阻滞剂如盐酸坦索罗辛缓释胶囊可松弛前列腺平滑肌，改善排尿相关疼痛。
2、物理治疗
温水坐浴每日1-2次，水温控制在40℃左右，每次15-20分钟，可促进局部血液循环。微波、射频等物理治疗可通过热效应改善腺体代谢，但需在专业医疗机构进行。前列腺按摩需由医生评估后操作，急性感染期禁止使用。
3、日常调理
保持每日饮水量2000ml以上，避免辣椒、酒精等刺激性食物。规律进行提肛运动，每日3组，每组15次，可增强盆底肌功能。保持规律性生活或适度排精，建议每周1-2次，避免长时间充血。
4、心理调适
焦虑紧张可能加重疼痛感知，可通过冥想、深呼吸练习缓解压力。疼痛明显时可尝试转移注意力法，如听音乐、阅读等。建议记录疼痛日记，包括发作时间、程度和缓解因素，为医生调整方案提供参考。
患者需注意避免长时间骑车或久坐，每隔1小时起身活动。穿着宽松棉质内裤，保持会阴部清洁干燥。治疗期间严格遵医嘱用药，不可自行增减药量或停药。若出现发热、血尿等伴随症状，应立即就诊排查并发症。