内痔引起的肛门坠胀感可通过日常调理、坐浴、药物治疗、物理治疗以及手术治疗等方式改善。患者需结合病情严重程度，在医生指导下选择合适的处理方式。
1、日常调理
日常需保持清淡饮食，避免辛辣刺激食物，多摄入富含膳食纤维的蔬菜水果。同时需养成规律排便习惯，避免久蹲、久坐或用力排便，防止腹压增高加重痔核脱垂。
2、坐浴
每日可使用40℃左右的温水或高锰酸钾溶液进行坐浴，每次10-15分钟。该方法能促进局部血液循环，缓解肛门括约肌痉挛，减轻坠胀感和水肿现象。
3、药物治疗
可在医生指导下使用复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮栓等栓剂塞肛，配合口服地奥司明片改善静脉回流。若伴有疼痛，可外用利多卡因胶浆局部止痛。
4、物理治疗
对于反复脱出的痔核，可采用胶圈套扎术或硬化剂注射治疗。通过阻断痔核血供使其萎缩，从而缓解脱垂引起的肛门坠胀不适感。
5、手术治疗
若痔核脱出严重且无法回纳，需考虑痔切除术或吻合器痔上黏膜环切术。术后需保持创面清洁，遵医嘱使用抗生素预防感染。
若经上述处理后症状持续加重，或出现便血、痔核嵌顿等情况，应及时到肛肠科就诊。避免自行使用偏方或强效药物，以免延误病情或引发感染。治疗期间需避免久坐久站，适当进行提肛运动促进恢复。