内痔疮疼痛的缓解方法通常包括调整饮食、温水坐浴、药物治疗、注射治疗以及手术治疗等。患者需根据病情严重程度，在医生指导下选择合适的治疗方式。
1、调整饮食
日常需增加膳食纤维摄入，如燕麦、芹菜、火龙果等，避免辛辣刺激性食物，多饮水并保持大便通畅，减少排便时对痔核的刺激，从而缓解疼痛。
2、温水坐浴
每日使用40℃左右的温水或稀释高锰酸钾溶液坐浴10-15分钟，每日2次，可促进局部血液循环，缓解肛门括约肌痉挛，减轻肿胀和疼痛感。
3、药物治疗
可在医生指导下使用复方角菜酸酯栓（太宁栓）、麝香痔疮栓等栓剂，或外敷马应龙麝香痔疮膏。疼痛剧烈时，可短期口服草木犀流浸液片（消脱止-M）或地奥司明片改善循环，配合口服迈之灵片促进静脉回流。
4、注射治疗
对于反复出血的Ⅱ-Ⅲ度内痔，可采用聚桂醇注射液、消痔灵注射液等进行硬化剂注射，使痔核萎缩，疼痛随之减轻。
5、手术治疗
若保守治疗无效或痔核脱出嵌顿，需行痔上黏膜环切术（PPH）、自动痔疮套扎术（RPH）或传统内痔结扎切除术，术后需保持创面清洁并定期换药。
日常应注意避免久坐久站，排便时不宜过度用力。若出现持续出血、痔核脱出无法回纳或剧烈疼痛，应及时到肛肠科就诊，通过肛门指诊和肛门镜检查明确痔核分期，切勿自行使用强效止痛药掩盖症状。