内痔疮肿胀感的减轻方法包括日常调理、物理治疗、药物治疗及手术治疗等，需根据病情严重程度选择。若症状持续加重或伴随出血，应及时就医评估。
1、日常调理
调整饮食结构是缓解肿胀的基础。建议增加膳食纤维摄入，如燕麦、芹菜等，避免辛辣刺激性食物。保持规律排便习惯，避免久坐或久蹲，每次排便时间控制在5分钟内。适当进行提肛运动，每日3-5组，每组10次，可增强肛门括约肌功能。
2、物理治疗
每日温水坐浴2-3次，水温控制在40℃左右，每次10-15分钟。清洗后可使用医用冰袋局部冷敷，每次不超过10分钟，可有效缓解肿胀和灼热感。注意保持肛门清洁干燥，穿着透气棉质内裤。
3、药物治疗
可在医生指导下使用复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏等外用药，配合口服地奥司明片改善静脉回流。伴有炎症时可短期使用氢化可的松栓，但不宜超过1周。便秘严重者可短期服用乳果糖口服溶液。
4、手术治疗
对于Ⅲ-Ⅳ度内痔或反复脱出者，可考虑痔动脉结扎术、PPH术等微创治疗。传统痔切除术适用于较大痔核，术后需严格遵循换药流程。选择术式需结合痔核大小、位置及患者身体状况综合评估。
症状缓解期间应避免骑行、深蹲等增加腹压的活动。若出现持续出血、痔核嵌顿或剧烈疼痛，需立即就诊。药物治疗需在专业医师指导下进行，自行用药可能掩盖病情或引发不良反应，特别是孕妇、哺乳期等特殊人群更需谨慎选择治疗方案。