桑葚可能对改善女性血液循环有一定辅助作用，但无法替代药物治疗。桑葚中含有铁元素、维生素C及花青素等成分，适量食用可能对健康有益，但具体效果因人而异。
桑葚中的铁元素是血红蛋白的重要组成部分，对于改善缺铁性贫血可能有一定帮助。维生素C能促进铁元素吸收，同时具有抗氧化作用，可能辅助维持血管内皮细胞健康。花青素作为强效抗氧化剂，可能通过清除自由基减少血管氧化损伤。在中医理论中，桑葚被认为具有滋阴补血功效，常用于肝肾阴虚证的辅助调理，而良好的肝肾状态与血液循环存在关联。
日常可适量食用新鲜桑葚或饮用桑葚茶，建议每天摄入量控制在50克左右。需注意桑葚性寒，脾胃虚寒者应减少摄入，糖尿病患者需控制食用量。若存在血液循环障碍相关疾病，应及时就医检查，在医生指导下进行规范治疗，不可依赖食疗替代正规医疗措施。